Badanie na nietolerancje pokarmową
Co to jest nietolerancja pokarmowa?
Nietolerancja pokarmowa jest to nieprawidłowa reakcja naszego organizmu na spożycie żywności, która jest zwykle tolerowana przez ogół populacji. Najczęściej objawia się brakiem lub niedoborem enzymów, które prawidłowo rozkładają substancje zawarte w pożywieniu.
Jakie są objawy nietolerancji pokarmowej?
Najczęściej objawy mogą obejmować: pokrzywkę, świąd, zapalenie błony śluzowej, zaczerwienie skóry, nudności, wymioty, biegunkę, gazy, skurcze brzucha i/lub zawroty głowy.
Jakie choroby mogą współistnieć z nietolerancjami pokarmowymi?
Nietolerancje pokarmowe często diagnozowane są u osób z chorobami przewlekłymi. Obecność nadwrażliwości na poszczególne składniki pokarmów może nasilać ich objawy. Właściwa terapia nietolerancji jest więc istotna, aby usprawnić proces leczenia poniższych chorób:
- zespół jelita drażliwego;
- choroba Leśniowskiego-Crohna;
- reumatoidalne zapalenie stawów;
- choroba Hashimoto;
- depresja;
- otyłość;
- insulinooporność;
- SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego).
Lista sprawdzających produktów :
- Mięso – baranina
- Mięso z kury
- Mięso – cielęcina
- Mięso – indycze
- Mięso – wieprzowina
- Mleko krowie
- Białko mleczne
- Margaryna
- Twaróg
- Śmietanka
- Kefir
- Ser
- Jogurt
- Pstrąg
- Anyż
- Bazylia
- Goździki
- Kardamon
- Marcepan
- Mielony pieprz
- Czerwona ostra papryka
- Kminek
- Alkohol
- Wino czerwone
- Wino białe
- Piwo
- Drożdże piwne
- Kawa
- Kofeina
- Yerba mate
- Czekolada
- Herbata czarna
- Owies
- Mąka owsiana
- Kasza jaglana
- Ryż
- Mąka żytnia
- Pszenica orkisz
- Gryka
- Kokurydza zwyczajna
- Pszenica
- Jęczmień
- Jarmuż
- Fasola
- Groch
- Ogórek świeży
- Ogórek marynowany
- Rzodkiew
- Ziemniak
- Kapusta
- Kalafior
- Kapusta biała
- Kapusta kwaśna
- Kalarepa
- Orzech ziemny
- Szparag
- Szpinak
- Gorczyca
- Seler
- Dynia
- Marchew
- Melon
- Pietruszka
- Papryka
- Mięta
- Chiel
- Cynamon
- Sezam
- Białko sojowe
- Mąka sojowa
- Majeranek
- Pomidor zwyczajny
- Szczaw zwykły
- Cukinia
- Cebula zielona
- Cebula zwyczajna
- Czosnek
- Morela
- Awokado
- Ananas
- Pomarańcza
- Banan
- Daktyl
- Figa
- Mango
- Grejpfrut
- Kiwi
- Mandarynka
- Brzoskwinia
- Porzeczka
- Agrest
- Jeżyna
- Malina
- Migdał
- Wiśnia
- Rodzynki
- Gruszka
- Jabłko
- Śliwa
- Winogrona
- Dzika róża
- Śliwa
- Pomarańcza
- Żółtka jajek
- Cytryna
- Mniszek lekarski